为深入推进文化润疆工程，普及中华优秀传统养生文化，助力乡村振兴与全民健康建设，扎实推进2026年自治区社会科学普及项目落地实施，5月17日，新疆和田学院临床医学院科普团队走进皮山县克里阳乡永定村，开展中华传统养生功法及康复功效专题科普讲座，把科学健康理念与实用养生技能送到村民家门口。

本次活动以“传统养生+康复保健”为核心，兼顾理论讲解与实操教学，贴合基层群众健康需求。讲座环节，老师用通俗易懂、接地气的语言，从中华传统养生功法的历史渊源、核心理念与主流流派入手，系统概述八段锦、太极拳等经典功法的文化内涵与传承价值；重点解读传统养生功法在改善心肺功能、缓解颈肩腰腿痛、调节情绪、增强体质等方面的康复功效，结合农村常见慢性病、老年病特点，阐释“治未病”养生智慧的现实意义；聚焦八段锦基础动作，详细讲解动作要领、发力技巧与呼吸配合；同步分享科学练习指南，明确练习时长、频次、适宜人群及禁忌事项，指导村民根据自身情况安全、规范开展日常锻炼 。

讲座结束后，团队人员现场发放传统养生功法科普手册等学习资料，方便村民常态化自主学习巩固。针对村民提出的动作练习难点、日常居家养生等问题，科普团队逐一细致答疑解惑，现场开展针对性指导，有效解决群众健康困惑。

最后，全体人员在村委会大院集中开展了八段锦集体习练。在老师的统一带领下，村民积极参与、认真跟练，舒展筋骨、调养身心，沉浸式体验传统养生功法的益处，现场学习氛围浓厚。

本次活动为2026年自治区社会科学普及项目的重要实施内容，有效普及了中华优秀传统养生文化和康复保健知识，切实提升了基层群众自我健康管理能力。下一步，新疆和田学院临床医学院将持续发挥专业优势，持续推进社科科普落地基层，常态化开展健康科普志愿服务，以专业力量助力基层群众健康生活、助推健康乡村建设。

作者：古再丽努尔·亚森、编辑：阿卜力米提·阿卜力克木、初审：阿卜力米提·阿卜力克木、终审：李中凯